芸能人のむくみ対策

芸能人、モデルさんはむくみケアのプロ!

むくみに悩む人は、わたしたち一般人だけじゃなくて、テレビとか雑誌で華やかに活躍している芸能人やモデルさんたちも、けっこうむくみで苦労していたり、悩んでいて、それぞれ解消法ってのをもっていらっしゃるようです。

 

中には、するるのおめぐ実のようなむくみ解消サプリを愛用している芸能人さんもいらっしゃいます。(するるのおめぐ実を飲んでいるかはわかりませんが)

 

この前も、ネットを見ていたら、女優の石田ゆり子さんの美トレが紹介されていて、その美トレがむくみにもいい!ってことでした。
その美トレの内容というのが、“逆立ち”

 

逆立ちには、筋トレ効果もあるのと、重力で下に下がった内臓などを元の場所に戻すことが可能!って効果もあるそうです。
筋トレ効果によって、代謝や体の巡りが良くなったり、内臓の位置が戻ることでお通じなども改善されたり、むくみ解消にも繋がるそうです。参照元→ モデルプレス 石田ゆり子の美トレが凄い!隠されたダイエット効果とは

 

確かに、逆立ちって石田ゆり子さん以外の有名人も、健康維持に取り入れているというのを見た事があります。
やっぱり、それなりに効果あるんですね。

 

ただ、逆立ちって急にやると頭に血が上ったりして、危なかったりするので、無理をしない程度にやったほうがよさそうですね。

 

モデルさんたちのむくみ解消法や足やせの方法

雑誌などでは、よくモデルさんたちの足のむくみケアや脚やせの方法などが紹介されていますが、その中で一番多いのは、やっぱり“マッサージ”。

 

足のリンパの流れなどをマッサージでよくすることでむくみや足やせを行うというもの。

 

売れっ子のモデルさんなとトップモデルさんになれば、エステなどで定期的に体のケアを行うことができるんでしょうけど、読モの方とか、名前は知っているけど、まだTOPモデルというほどではない!なんて方の足のケア方法をみていると、リファカラットなど美容ローラーで足のマッサージをしている!というのをよく見かけます。

 

撮影の前とか、ショーの前には、リファカラットのような美容ローラーをつかってお手入れをすると体の巡りもよくなって、足細になることができるんだそうですよ!

 

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